Clases - Taekwondo Algete

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CENTROS Y HORARIOS:

Colegio Obispo Moscoso:  1ª hora de 17:00 a 18:00 / 2ª hora de 18:00 a 19:00
                                                                    3ª hora de 19:00 a 20:30

Colegio Pedro Muñoz Seca: 1ª hora de 17:00 a 18:00 / 2ª hora de 18:00 a 19:00

Colegio Arula:  1ª hora de 17:00 a 18:00


Iniciación Pre-deportiva (hasta los 8 años aproximadamente). En horario de 17:00 a 18:00 horas.

Nuestra clase de iniciación esta dirigida a los más pequeños, donde a través de un divertido entrenamiento van formándose como deportistas. En esta primera etapa, que podemos definir como "
Pre-Taekwondo", los niños toman contacto con el ejercicio de forma indirecta, mediante juegos adaptados a su nivel, principalmente la imitación de movimientos de compañeros y profesores, juegos de motricidad en equipo. Los movimientos del Taekwondo son introducidos de forma somera y las técnicas de ataque o defensa como parte de estos juegos.

Iniciación Deportiva (de 8 a 11 años - edades aproximadas). En horario de 18:00 a 19:00 horas.

Para niños más mayores tenemos nuestra clase "de perfeccionamiento" donde tratamos de incidir más en los aspectos técnicos del Taekwondo y en la formación de posibles competidores (18:00 a 19:00 horas). Introducción al ejercicio físico, el trabajo en equipo y las técnicas básicas del Taekwondo. Se trabaja fundamentalmente con rutinas específicas y la introducción dentro de estas de las técnicas del Taekwondo. Se entrenan ejercicios de patadas y puño, comenzando a perfilar la técnica.


Tecnificación Deportiva (desde los 12 años aproximadamente). Clases a partir de las 19:00 horas.

A partir de esta edad el trabajo es directo y el entrenamiento es enfocado al aumento de la resistencia física y la fuerza con ejercicios específicos, musculación y ejercicios de velocidad y respuesta con compañeros. Las técnicas de Taekwondo son entrenadas de forma sistemática y de forma adecuada al nivel del alumno, ataques, bloqueos y patadas. El combate controlado entre alumnos forma parte de las rutinas de entrenamiento.


En el caso de los adultos, mayores de 18 años, además de los trabajos directos de entrenamiento, se enseñan técnicas de defensa personal y la competición se desarrolla al más alto nivel federativo en aquellos alumnos interesados.


Competición. Clases a partir de las 19:00 horas.


Entrenamiento especial del equipo de combate del club y alumnos interesados. Combate y táctica de competición. El taekwondo como deporte olímpico.




Entrenamiento especial de técnica - Mayores de 14 años.


Actividad complementaria a las clases de adultosabierta a todos los alumnos del club de cualquier nivel (mayores de 14 años).


Contenido: el Taekwondo como Arte Marcial; Pumses y técnica según el programa federativo.

IMPRESCINIDIBLE para el examen de Cinturón negro, siguientes Danes y cursos de titulación federativos.


MUY RECOMENDABLE para los examenes de grado en el Club, siendo imprescindible la asistencia a estos entrenamientos

para aquellos alumnos que no alcancen en los examenes el nivel técnico requerido.

Pregunta en clase por los días y horarios a Fernando Alvarez.



Tú también puedes ser CINTURON NEGRO. Entrena con nosotros.


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